"Кухняда психотерапия" технологиясе

Коз - салкын тию вакыты. Бу вакытта вируслы хэм салкын тию авыруларынын ихтияжы берничэ тапкырга арта. Авырунын момкинлеген кисэту максатыннан социаль хезмэткэрлэр тарафыннан ГРИПП хэм ОРВИ,шулай ук Короновирус авыруларын булдырмау очен профилактикалау чаралары турында анлату эшлэре уткэрелэ. Бу вакытта витаминнарга бай булган ризыкларны куллану кирэк. ,,Кухняда психотерапия" технологиясе кысаларында В,С хэм бик сирэк очрый торган РР витаминнарына бай булган мук жилэген шикэр комы белэн кушу вакытын курэбез. Бу жилэк бигрэктэ коз hэм кыш айларында бигрэктэ еш кулланыла. Салкын тигэндэ,температураны тошеру чарасы булып тора. Иммунитетны кутэрэ. Йорэк hэм кан тамырлары эшчэнлеген ныгыта. Гипертания белэн корэшэ холестиринны киметэ. Гомумэн табигать тарафыннан бирелгэн улэннэр хэм жилэклэрне вакытында жыеп киптерергэ кирэк, дорес хэм файдалы итеп куллана белергэ генэ кирэк.

Соңгы яңарту: 2020 елның 27 октябре, 16:06